annons
Roland Stålbrand

Roland Stålbrand

Joggpers
Joggpers 4:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 40 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h
Visa profil Följer Följs av
Februari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
29
29
31
31
1
1
v. 5
Löpning:
4:57/km
1:10:00
14,1 km
Cykel:
-- km/h
50:00
0,0 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:00:00
14,1 km
Vecka 6
5
5
7
7
8
8
v. 6
Löpning:
5:06/km
1:22:00
16,1 km
Cykel:
-- km/h
55:00
0,0 km
Styrka:
 
1:33:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:50:00
16,1 km
Vecka 7
10
10
13
13
v. 7
Löpning:
4:59/km
2:40:00
32,1 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Annat:
 
5:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:45:00
32,1 km
Vecka 8
18
18
19
19
22
22
v. 8
Löpning:
5:04/km
1:45:00
20,7 km
Cykel:
-- km/h
50:00
0,0 km
Styrka:
 
1:35:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:10:00
20,7 km
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 9
Löpning:
5:25/km
45:00
8,3 km
Totalt:Total tid:
 
45:00
8,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige