annons
Roland Stålbrand

Roland Stålbrand

Joggpers
Joggpers 4:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 40 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h
Visa profil Följer Följs av
Augusti 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
2
2
v. 31
Cykel:
28,1 km/h
2:12:07
61,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:07
61,8 km
Vecka 32
4
4
5
5
8
8
9
9
v. 32
Cykel:
28,4 km/h
3:11:56
90,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:11:56
90,9 km
Vecka 33
10
10
12
12
13
13
v. 33
Löpning:
4:44/km
18:00
3,8 km
Cykel:
29,6 km/h
1:07:21
33,3 km
Styrka:
 
2:35:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:00:21
37,1 km
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
23
23
v. 34
Cykel:
29,4 km/h
49:14
24,2 km
Totalt:Total tid:
 
49:14
24,2 km
Vecka 35
25
25
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Löpning:
5:06/km
20:00
3,9 km
Styrka:
 
1:35:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:55:00
3,9 km
Vecka 36
31
31
2
2
4
4
6
6
v. 36
Löpning:
5:00/km
55:00
11,0 km
Cykel:
28,7 km/h
1:13:16
35,0 km
Styrka:
 
1:05:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:13:16
46,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige