annons
Roland Stålbrand

Roland Stålbrand

Joggpers
Joggpers 4:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 40 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h
Visa profil Följer Följs av
Oktober 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 40
Löpning:
5:00/km
30:00
6,0 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:15:00
6,0 km
Vecka 41
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 41
Löpning:
5:00/km
30:00
6,0 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:10:00
6,0 km
Vecka 42
12
12
13
13
15
15
17
17
18
18
v. 42
Löpning:
5:00/km
1:10:00
14,0 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
14,0 km
Vecka 43
19
19
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 43
Löpning:
5:00/km
1:15:00
15,0 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:05:00
15,0 km
Vecka 44
26
26
28
28
29
29
31
31
v. 44
Löpning:
4:58/km
1:50:00
22,2 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:40:00
22,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige