annons
Roland Stålbrand

Roland Stålbrand

Joggpers
Joggpers 4:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 40 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h
Visa profil Följer Följs av
November 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
26
26
28
28
29
29
31
31
v. 44
Löpning:
4:58/km
1:50:00
22,2 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:40:00
22,2 km
Vecka 45
2
2
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 45
Löpning:
5:00/km
20:00
4,0 km
Styrka:
 
35:00
 
Totalt:Total tid:
 
55:00
4,0 km
Vecka 46
9
9
10
10
11
11
12
12
14
14
15
15
v. 46
Löpning:
5:00/km
20:00
4,0 km
Styrka:
 
35:00
 
Totalt:Total tid:
 
55:00
4,0 km
Vecka 47
16
16
17
17
18
18
20
20
v. 47
Löpning:
5:00/km
1:00:00
12,0 km
Styrka:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:40:00
12,0 km
Vecka 48
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
29
29
v. 48
Löpning:
5:00/km
30:00
6,0 km
Styrka:
 
35:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:05:00
6,0 km
Vecka 49
1
1
3
3
4
4
5
5
v. 49
Löpning:
4:59/km
1:15:00
15,1 km
Styrka:
 
20:00
 
Grupp:
 
30:00
 
Crossfit:
 
23:00
 
Annat:
 
5:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:33:00
15,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige