annons
Roland Stålbrand

Roland Stålbrand

Joggpers
Joggpers 4:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 40 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h
Visa profil Följer Följs av
December 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
3
3
4
4
5
5
v. 49
Löpning:
4:59/km
1:15:00
15,1 km
Styrka:
 
20:00
 
Grupp:
 
30:00
 
Crossfit:
 
23:00
 
Annat:
 
5:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:33:00
15,1 km
Vecka 50
7
7
9
9
11
11
12
12
v. 50
Löpning:
4:58/km
2:15:00
27,2 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:55:00
27,2 km
Vecka 51
14
14
15
15
18
18
19
19
v. 51
Löpning:
4:59/km
1:20:00
16,0 km
Styrka:
 
48:00
 
Crossfit:
 
32:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:40:00
16,0 km
Vecka 52
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
28
28
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 53
Löpning:
5:00/km
35:00
7,0 km
Styrka:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
7,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige