annons
Roland Stålbrand

Roland Stålbrand

Joggpers
Joggpers 4:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 40 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h
Visa profil Följer Följs av
Januari 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
28
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 53
Löpning:
5:00/km
35:00
7,0 km
Styrka:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
7,0 km
Vecka 1
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 1
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 2
11
11
12
12
13
13
16
16
v. 2
Löpning:
4:57/km
1:13:00
14,8 km
Styrka:
 
57:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:10:00
14,8 km
Vecka 3
18
18
19
19
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 3
Löpning:
5:00/km
45:00
9,0 km
Styrka:
 
10:00
 
Totalt:Total tid:
 
55:00
9,0 km
Vecka 4
26
26
29
29
31
31
v. 4
Löpning:
4:58/km
1:20:00
16,1 km
Styrka:
 
1:05:00
 
Grupp:
 
40:00
 
Annat:
 
5:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:10:00
16,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige