annons
Roland Stålbrand

Roland Stålbrand

Joggpers
Joggpers 4:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 40 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h
Visa profil Följer Följs av
April 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
29
29
31
31
2
2
3
3
4
4
v. 13
Löpning:
5:00/km
40:00
8,0 km
Styrka:
 
10:00
 
Annat:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
8,0 km
Vecka 14
5
5
7
7
9
9
10
10
v. 14
Löpning:
4:58/km
1:40:00
20,1 km
Styrka:
 
40:00
 
Annat:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:00:00
20,1 km
Vecka 15
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
20
20
21
21
23
23
25
25
v. 16
Löpning:
5:00/km
45:00
9,0 km
Annat:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:30:00
9,0 km
Vecka 17
26
26
27
27
28
28
30
30
1
1
2
2
v. 17
Löpning:
--/km
50:00
0,0 km
Annat:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:35:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige