annons
Roland Stålbrand

Roland Stålbrand

Joggpers
Joggpers 4:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 40 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h
Visa profil Följer Följs av
Augusti 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 30
27
27
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 30
Löpning:
4:53/km
1:07:40
13,8 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:52:40
13,8 km
Vecka 31
3
3
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 31
Cykel:
-- km/h
1:50:00
0,0 km
Styrka:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:05:00
0,0 km
Vecka 32
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 32
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 33
16
16
17
17
18
18
20
20
21
21
22
22
v. 33
Löpning:
5:00/km
40:00
8,0 km
Annat:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
8,0 km
Vecka 34
24
24
26
26
28
28
v. 34
Löpning:
4:59/km
2:10:00
26,1 km
Annat:
 
1:35:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:45:00
26,1 km
Vecka 35
30
30
1
1
2
2
4
4
v. 35
Löpning:
4:57/km
1:01:21
12,4 km
Annat:
 
55:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:56:21
12,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige