annons
Roland Stålbrand

Roland Stålbrand

Joggpers
Joggpers 4:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 40 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h
Visa profil Följer Följs av
December 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
29
29
30
30
1
1
3
3
4
4
v. 48
Löpning:
4:58/km
1:20:00
16,1 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
16,1 km
Vecka 49
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 50
13
13
14
14
15
15
16
16
18
18
v. 50
Löpning:
4:57/km
1:10:00
14,1 km
Styrka:
 
55:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:05:00
14,1 km
Vecka 51
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 51
Löpning:
5:00/km
30:00
6,0 km
Styrka:
 
25:00
 
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:55:00
6,0 km
Vecka 52
27
27
28
28
31
31
2
2
v. 52
Löpning:
5:00/km
1:45:00
21,0 km
Styrka:
 
1:40:00
 
Annat:
 
10:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:35:00
21,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige