annons
Roland Stålbrand

Roland Stålbrand

Joggpers
Joggpers 4:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 40 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h
Visa profil Följer Följs av
Januari 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
27
27
28
28
31
31
2
2
v. 52
Löpning:
5:00/km
1:45:00
21,0 km
Styrka:
 
1:40:00
 
Annat:
 
10:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:35:00
21,0 km
Vecka 1
3
3
5
5
7
7
9
9
v. 1
Löpning:
4:58/km
2:00:00
24,2 km
Styrka:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:40:00
24,2 km
Vecka 2
12
12
14
14
16
16
v. 2
Löpning:
4:59/km
2:20:00
28,1 km
Styrka:
 
1:25:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:45:00
28,1 km
Vecka 3
19
19
21
21
22
22
v. 3
Löpning:
5:09/km
2:16:00
26,5 km
Styrka:
 
1:20:00
 
Grupp:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:06:00
26,5 km
Vecka 4
24
24
26
26
27
27
29
29
v. 4
Löpning:
5:00/km
1:27:00
17,4 km
Styrka:
 
50:00
 
Grupp:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:47:00
17,4 km
Vecka 5
31
31
2
2
4
4
6
6
v. 5
Löpning:
4:59/km
1:50:00
22,1 km
Styrka:
 
50:00
 
Grupp:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:10:00
22,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige