annons
Roland Stålbrand

Roland Stålbrand

Joggpers
Joggpers 4:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 40 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h
Visa profil Följer Följs av
Februari 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
31
31
2
2
4
4
6
6
v. 5
Löpning:
4:59/km
1:50:00
22,1 km
Styrka:
 
50:00
 
Grupp:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:10:00
22,1 km
Vecka 6
9
9
11
11
13
13
v. 6
Löpning:
4:58/km
2:25:00
29,2 km
Styrka:
 
50:00
 
Grupp:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:45:00
29,2 km
Vecka 7
15
15
16
16
18
18
20
20
v. 7
Löpning:
5:00/km
2:15:00
27,0 km
Styrka:
 
1:15:00
 
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:30:00
27,0 km
Vecka 8
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 8
Löpning:
5:00/km
1:40:00
20,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Grupp:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:10:00
20,0 km
Vecka 9
2
2
3
3
5
5
v. 9
Löpning:
5:02/km
2:35:00
30,8 km
Styrka:
 
55:00
 
Grupp:
 
30:00
 
Annat:
 
5:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:05:00
30,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige