annons
Roland Stålbrand

Roland Stålbrand

Joggpers
Joggpers 4:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 40 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h
Visa profil Följer Följs av
Maj 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
25
25
27
27
28
28
30
30
1
1
v. 17
Löpning:
4:48/km
1:30:32
18,9 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:50:32
18,9 km
Vecka 18
2
2
4
4
5
5
7
7
v. 18
Löpning:
5:00/km
1:45:00
21,0 km
Styrka:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:55:00
21,0 km
Vecka 19
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
16
16
18
18
20
20
22
22
v. 20
Löpning:
4:52/km
1:13:00
15,0 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:53:00
15,0 km
Vecka 21
23
23
24
24
26
26
28
28
v. 21
Löpning:
4:55/km
1:45:00
21,4 km
Styrka:
 
1:05:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:50:00
21,4 km
Vecka 22
30
30
1
1
3
3
4
4
5
5
v. 22
Löpning:
4:50/km
1:15:00
15,5 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
15,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige