annons
Roland Stålbrand

Roland Stålbrand

Joggpers
Joggpers 4:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 40 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h
Visa profil Följer Följs av
Augusti 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 31
Löpning:
4:53/km
45:00
9,2 km
Styrka:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
9,2 km
Vecka 32
8
8
9
9
11
11
13
13
v. 32
Löpning:
4:54/km
1:55:00
23,4 km
Styrka:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:05:00
23,4 km
Vecka 33
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 33
Löpning:
5:00/km
40:00
8,0 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
8,0 km
Vecka 34
22
22
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 34
Löpning:
4:51/km
40:00
8,2 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
8,2 km
Vecka 35
30
30
31
31
1
1
3
3
v. 35
Löpning:
4:55/km
2:00:00
24,4 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:00:00
24,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige