annons
Roland Stålbrand

Roland Stålbrand

Joggpers
Joggpers 4:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 40 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h
Visa profil Följer Följs av
September 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
30
30
31
31
1
1
3
3
v. 35
Löpning:
4:55/km
2:00:00
24,4 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:00:00
24,4 km
Vecka 36
5
5
6
6
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 36
Löpning:
4:54/km
40:00
8,2 km
Styrka:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
55:00
8,2 km
Vecka 37
12
12
13
13
14
14
15
15
17
17
v. 37
Löpning:
4:56/km
1:15:00
15,2 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
15,2 km
Vecka 38
20
20
21
21
22
22
24
24
v. 38
Löpning:
5:00/km
1:20:00
16,0 km
Styrka:
 
1:25:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:45:00
16,0 km
Vecka 39
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 39
Löpning:
5:00/km
1:05:00
13,0 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:55:00
13,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige