annons
Roland Stålbrand

Roland Stålbrand

Joggpers
Joggpers 4:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 40 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h
Visa profil Följer Följs av
Oktober 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 39
Löpning:
5:00/km
1:05:00
13,0 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:55:00
13,0 km
Vecka 40
3
3
5
5
7
7
9
9
v. 40
Löpning:
5:00/km
1:30:00
18,0 km
Styrka:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:10:00
18,0 km
Vecka 41
11
11
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 41
Löpning:
5:00/km
1:10:00
14,0 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:55:00
14,0 km
Vecka 42
17
17
18
18
19
19
20
20
22
22
v. 42
Löpning:
4:56/km
1:13:00
14,8 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:53:00
14,8 km
Vecka 43
24
24
25
25
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 43
Löpning:
5:00/km
35:00
7,0 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
55:00
7,0 km
Vecka 44
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 44
Löpning:
4:54/km
1:10:00
14,3 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:50:00
14,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige