annons
Roland Stålbrand

Roland Stålbrand

Joggpers
Joggpers 4:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 40 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h
Visa profil Följer Följs av
April 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
28
28
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 13
Löpning:
4:49/km
1:15:00
15,6 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:05:00
15,6 km
Vecka 14
4
4
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 14
Löpning:
4:48/km
1:10:00
14,6 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
14,6 km
Vecka 15
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
17
17
18
18
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 16
Löpning:
4:49/km
40:00
8,3 km
Styrka:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:05:00
8,3 km
Vecka 17
25
25
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 17
Löpning:
4:50/km
1:15:00
15,5 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:35:00
15,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige