annons
Roland Stålbrand

Roland Stålbrand

Joggpers
Joggpers 4:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 40 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h
Visa profil Följer Följs av
Juni 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 22
Löpning:
4:47/km
1:15:00
15,7 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
15,7 km
Vecka 23
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 23
Löpning:
4:56/km
1:49:27
22,2 km
Styrka:
 
1:05:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:54:27
22,2 km
Vecka 24
12
12
14
14
16
16
17
17
18
18
v. 24
Löpning:
4:56/km
1:19:35
16,1 km
Styrka:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:44:35
16,1 km
Vecka 25
22
22
23
23
24
24
v. 25
Löpning:
4:52/km
1:13:30
15,1 km
Cykel:
25,8 km/h
1:51:31
48,0 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:50:01
63,1 km
Vecka 26
26
26
29
29
30
30
2
2
v. 26
Löpning:
4:54/km
42:58
8,8 km
Cykel:
25,3 km/h
1:52:31
47,5 km
Styrka:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:00:29
56,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige