annons
Roland Stålbrand

Roland Stålbrand

Joggpers
Joggpers 4:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 40 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h
Visa profil Följer Följs av
Juli 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
26
26
29
29
30
30
2
2
v. 26
Löpning:
4:54/km
42:58
8,8 km
Cykel:
25,3 km/h
1:52:31
47,5 km
Styrka:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:00:29
56,2 km
Vecka 27
4
4
6
6
7
7
8
8
v. 27
Löpning:
4:49/km
1:17:11
16,1 km
Cykel:
25,9 km/h
54:10
23,4 km
Styrka:
 
35:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:46:21
39,4 km
Vecka 28
10
10
12
12
14
14
16
16
v. 28
Löpning:
4:55/km
1:52:43
22,9 km
Styrka:
 
32:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:24:43
22,9 km
Vecka 29
17
17
19
19
20
20
21
21
23
23
v. 29
Löpning:
5:11/km
1:23:00
16,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:23:00
16,0 km
Vecka 30
25
25
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 30
Löpning:
5:10/km
41:30
8,0 km
Cykel:
-- km/h
55:00
0,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:06:30
8,0 km
Vecka 31
31
31
1
1
4
4
5
5
6
6
v. 31
Löpning:
5:16/km
36:50
7,0 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:41:50
7,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige