annons
Roland Stålbrand

Roland Stålbrand

Joggpers
Joggpers 4:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 40 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h
Visa profil Följer Följs av
Oktober 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
26
26
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 39
Löpning:
4:56/km
40:00
8,1 km
Cykel:
-- km/h
35:00
0,0 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
8,1 km
Vecka 40
3
3
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 40
Löpning:
4:52/km
40:00
8,2 km
Cykel:
-- km/h
40:00
0,0 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
8,2 km
Vecka 41
10
10
11
11
14
14
15
15
v. 41
Löpning:
4:50/km
40:13
8,3 km
Cykel:
-- km/h
1:16:00
0,0 km
Styrka:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:06:13
8,3 km
Vecka 42
17
17
18
18
20
20
21
21
22
22
v. 42
Cykel:
-- km/h
1:10:00
0,0 km
Styrka:
 
55:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:05:00
0,0 km
Vecka 43
24
24
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 43
Cykel:
-- km/h
1:15:00
0,0 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
0,0 km
Vecka 44
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 44
Löpning:
4:50/km
45:00
9,3 km
Styrka:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
9,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige