annons
Roland Stålbrand

Roland Stålbrand

Joggpers
Joggpers 4:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 40 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h
Visa profil Följer Följs av
Oktober 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 40
Löpning:
4:46/km
35:00
7,3 km
Styrka:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
7,3 km
Vecka 41
8
8
9
9
11
11
12
12
13
13
v. 41
Löpning:
4:49/km
1:25:00
13,5 km
Styrka:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:50:00
13,5 km
Vecka 42
14
14
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 42
Löpning:
4:48/km
35:00
7,3 km
Styrka:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
7,3 km
Vecka 43
21
21
22
22
23
23
25
25
26
26
v. 43
Löpning:
4:46/km
1:10:00
14,7 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
14,7 km
Vecka 44
28
28
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Löpning:
4:48/km
35:00
7,3 km
Styrka:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
7,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige