annons
Roland Stålbrand

Roland Stålbrand

Joggpers
Joggpers 4:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 40 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h
Visa profil Följer Följs av
November 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Löpning:
4:48/km
35:00
7,3 km
Styrka:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
7,3 km
Vecka 45
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 45
Löpning:
4:43/km
35:00
7,4 km
Styrka:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
7,4 km
Vecka 46
12
12
14
14
15
15
16
16
v. 46
Löpning:
4:53/km
1:40:00
20,5 km
Styrka:
 
1:25:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:05:00
20,5 km
Vecka 47
19
19
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
4:42/km
40:00
8,5 km
Cykel:
-- km/h
30:00
0,0 km
Styrka:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:35:00
8,5 km
Vecka 48
26
26
28
28
29
29
1
1
v. 48
Löpning:
5:03/km
2:00:00
23,8 km
Styrka:
 
55:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:55:00
23,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige