annons
Roland Stålbrand

Roland Stålbrand

Joggpers
Joggpers 4:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 40 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h
Visa profil Följer Följs av
Oktober 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
29
29
30
30
2
2
4
4
5
5
v. 40
Löpning:
4:51/km
50:00
10,3 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:50:00
10,3 km
Vecka 41
6
6
8
8
9
9
11
11
v. 41
Löpning:
4:51/km
1:15:00
15,5 km
Cykel:
-- km/h
21:00
0,0 km
Styrka:
 
1:25:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:01:00
15,5 km
Vecka 42
13
13
14
14
17
17
18
18
v. 42
Löpning:
4:46/km
40:00
8,4 km
Cykel:
-- km/h
36:31
0,0 km
Styrka:
 
55:00
 
Annat:
 
1:20:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:31:31
8,4 km
Vecka 43
20
20
22
22
25
25
v. 43
Löpning:
4:55/km
1:00:00
12,2 km
Cykel:
30,0 km/h
42:00
21,0 km
Styrka:
 
1:10:00
 
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:22:00
33,2 km
Vecka 44
27
27
29
29
31
31
2
2
v. 44
Löpning:
5:00/km
30:00
6,0 km
Cykel:
-- km/h
35:00
0,0 km
Styrka:
 
55:00
 
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:30:00
6,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige