Träningsdagbok: Jesper Claesson, Stockholm
Jesper Claesson

Jesper Claesson

1969 • Stockholm

Jesper Claesson

1969 • Stockholm
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 139 st
Löpt i år
Löpt i år 1194 km
Löpt i juli
Löpt i juli 17 km

Långsam löpare som tycker om att springa maratonlopp utomlands. Har hunnit med 31 länder.

Målsättning:

Mitt stora mål är att kvalificera mig till Boston, min sista stjärna. Håller även på med ett projekt där jag springer ett maraton i varje EU-land. Sju länder kvar...

Medlem sedan 22 maj 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
27
27
28
Runt Kungsholmen8,0 km • 5:14 m/km12
12
Runt Kungsholmen8,0 km • 5:14 m/km
Lätt tur med två vätskestopp och bad efteråt.
28
29
29
30
Runt Riddarfjärden 8,6 km • 5:31 m/km13
13
Runt Riddarfjärden 8,6 km • 5:31 m/km
Lätt och fint. Lite känning i ena knät. Måste springa mer på mjuka underlag.
30
1
1
2
Lätt tur8,0 km • 5:20 m/km13
13
Lätt tur8,0 km • 5:20 m/km
Sjukt hög luftfuktighet.
2
v. 26
Löpning:
5:24/km
3:00:04
33,3 km
Styrka:
 
48:48
 
Totalt:Total tid:
 
3:48:52
33,3 km
Vecka 27
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 27
Styrka:
 
49:02
 
Totalt:Total tid:
 
49:02
0,0 km
Vecka 28
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 28
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 29
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 29
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 30
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km