Thorleif Johansson

Thorleif Johansson

1969 • Malmö

Thorleif Johansson

1969 • Malmö
Joggpers
Joggpers 5:08 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 28 st
Löpt i år
Löpt i år 156 km
Tränat i år
Tränat i år 17 h

Har sprungit mer eller mindre seriöst sedan Vasastafetten 1999. Då sprang jag milen för första gången.

Sprungit en mara, Amsterdams, 2008. 3.57.01.

Målsättning:

En timmeslång löpning i veckan.

Medlem sedan 4 november 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 5
Löpning:
5:53/km
1:01:52
10,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:01:52
10,5 km
Vecka 6
8
8
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 6
Löpning:
6:04/km
1:35:34
15,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:35:34
15,8 km
Vecka 7
15
15
16
16
17
17
19
19
20
20
21
21
v. 7
Löpning:
5:54/km
1:38:35
16,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:38:35
16,7 km
Vecka 8
22
22
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 8
Löpning:
6:11/km
1:20:56
13,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:20:56
13,1 km