badgear

badgear

1960 • Skåne

badgear

1960 • Skåne
Joggpers
Joggpers 4:40 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Personlig sida/blogg: http://badgear.wordpress.com

Efter ett liv i förfall, 46 på väg mot 47, med ökande vikt (110-120 kilo på 180 centimeter var för mycket) och ohälsa valde jag i början av 2007 banta efter The Hackers Diet. Ingen kondis och ork alls i början, började gå, simma och träna på Nautilus. En tredjedel av mig försvann på ett halvår och formen/orken/hälsan kom i samma takt. Började springa lite smått vid tillfällen 2007. Och på den vägen är det, 5 år och 1000 mil senare så rullar det på.

Målsättning:

Milen sub 45 minuter. Höga 47:or är det jag klarat av vid några tillfällen.
Långsiktigt mål är att fortsätta njuta av att kunna springa (något jag inte kunde tänka mig för några år sedan)

Medlem sedan 5 november 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 37
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 37
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 38
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 38
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 39
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km