annons
David Spånberger

David Spånberger

Joggpers
Joggpers 5:37 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 5 st
Löpt i år
Löpt i år 17 km
Tränat i år
Tränat i år 2 h

Springa är skönt. Springa är hälsosamt. Springa är användbart.

Målsättning:

Ta hand om min kropp och bli snabbare. Springa ett maratonlopp varje år.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 18
Löpning:
6:16/km
1:15:00
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:15:00
12,0 km
Vecka 19
5
5
6
6
7
7
8
8
10
10
11
11
v. 19
Löpning:
6:55/km
30:00
4,3 km
Totalt:Total tid:
 
30:00
4,3 km
Vecka 20
12
12
13
13
14
14
15
15
17
17
18
18
v. 20
Löpning:
6:54/km
30:00
4,4 km
Totalt:Total tid:
 
30:00
4,4 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
24
24
25
25
v. 21
Löpning:
6:21/km
1:00:00
9,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
9,5 km
Vecka 22
26
26
27
27
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 22
Löpning:
5:31/km
15:00
2,7 km
Totalt:Total tid:
 
15:00
2,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige