annons
David Spånberger

David Spånberger

Joggpers
Joggpers 5:37 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 5 st
Löpt i år
Löpt i år 17 km
Tränat i år
Tränat i år 2 h

Springa är skönt. Springa är hälsosamt. Springa är användbart.

Målsättning:

Ta hand om min kropp och bli snabbare. Springa ett maratonlopp varje år.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
3
3
v. 31
Löpning:
6:38/km
30:00
4,5 km
Totalt:Total tid:
 
30:00
4,5 km
Vecka 32
4
4
5
5
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 32
Löpning:
6:52/km
30:00
4,4 km
Totalt:Total tid:
 
30:00
4,4 km
Vecka 33
11
11
12
12
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 33
Löpning:
5:38/km
30:00
5,3 km
Totalt:Total tid:
 
30:00
5,3 km
Vecka 34
18
18
19
19
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 34
Löpning:
6:09/km
1:00:00
9,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
9,8 km
Vecka 35
26
26
27
27
29
29
30
30
31
31
v. 35
Löpning:
6:37/km
1:00:00
9,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
9,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige