annons
Eigil Kiste

Eigil Kiste

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 211 st
Löpt i år
Löpt i år 17 km
Tränat i år
Tränat i år 419 h
Följer Följs av
November 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
30
30
31
31
v. 44
Löpning:
6:11/km
14:13
2,3 km
Skidor:
4:38/km
1:16:38
16,5 km
Annat:
 
9:20:00
20,0 km
Totalt:Total tid:
 
10:50:51
38,8 km
Vecka 45
2
Råå Puls1:08:00
Råå Puls1:08:00
Löpband 1+1 +2 km med 6,56 i tempo samt gång innan under och efter (totalt 50 ...
2
8
Råå 1:10:00
Råå 1:10:00
Rullband - uppvärmning 400 meter 4 min Jogging: 5km - 34:50 min Nedvarvning: ...
8
v. 45
Skidor:
4:33/km
1:15:00
16,5 km
Promenad:
9:35/km
4:40:23
29,2 km
Annat:
 
7:03:00
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
12:58:23
55,7 km
Vecka 46
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 46
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 47
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 49
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige