annons
Bengt Axelsson

Bengt Axelsson

Joggpers
Joggpers 5:49 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 67 h

Målsättning:

The purpose of training is to tighten up the slack, toughen the body, and polish the spirit

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
actic1:00:16
actic1:00:16
2k uppjogg 4*4 min a 4.50 1k nerjogg 12 min hopprep
30
1
1
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 27
Styrka:
 
1:00:16
 
Annat:
 
1:44:47
 
Totalt:Total tid:
 
2:45:03
0,0 km
Vecka 28
7
7
8
8
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 28
Annat:
 
1:59:24
 
Totalt:Total tid:
 
1:59:24
0,0 km
Vecka 29
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 29
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 30
22
22
26
26
v. 30
Löpning:
6:41/km
2:03:38
18,5 km
Promenad:
15:42/km
5:10:32
19,8 km
Annat:
 
2:03:45
12,1 km
Totalt:Total tid:
 
9:17:55
50,4 km
Vecka 31
28
28
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 31
Löpning:
5:58/km
46:51
7,9 km
Totalt:Total tid:
 
46:51
7,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige