annons
Bengt Axelsson

Bengt Axelsson

Joggpers
Joggpers 5:49 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 67 h

Målsättning:

The purpose of training is to tighten up the slack, toughen the body, and polish the spirit

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
2
2
3
3
4
4
6
6
7
7
v. 49
Löpning:
6:27/km
38:55
6,0 km
Annat:
 
1:34:24
 
Totalt:Total tid:
 
2:13:19
6,0 km
Vecka 50
9
Actic1:33:14
Actic1:33:14
löpband 5k 9.3k HRM 157 hopprep 20 min styrka 30 min
9
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 50
Styrka:
 
1:33:14
 
Annat:
 
3:22:12
 
Totalt:Total tid:
 
4:55:26
0,0 km
Vecka 51
16
16
18
18
19
19
20
20
v. 51
Löpning:
6:32/km
39:26
6,0 km
Annat:
 
3:12:13
 
Totalt:Total tid:
 
3:51:39
6,0 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 1
29
29
30
Actic1:03:57
Actic1:03:57
löpband 30 mim hopprep 10 min medicinboll 15 min
30
31
31
1
1
4
4
v. 1
Löpning:
6:33/km
39:32
6,0 km
Styrka:
 
1:03:57
 
Promenad:
13:35/km
47:40
3,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:31:09
9,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige