Anders Nauclér

Anders Nauclér

1978 • Dalby

Anders Nauclér

1978 • Dalby
Joggpers
Joggpers 6:31 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 144 km
Tränat i år
Tränat i år 16 h

Småbarnsfar som började springa våren 2011 för att få lite mer ork till vardagen.

Målsättning:

Klarade mitt första mål 2012 vilket var ett halvmarathon, sprang i Malmö i augusti. Som småbarnsfar har jag nu endast målsättningen att komma ut och röra på mig 2 gånger i veckan.

Medlem sedan 27 juni 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
1
1
3
3
4
4
6
6
v. 40
Löpning:
6:32/km
2:05:15
19,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:05:15
19,2 km
Vecka 41
8
8
10
10
11
11
13
13
v. 41
Löpning:
6:41/km
2:07:30
19,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:07:30
19,1 km
Vecka 42
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 42
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 43
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km