Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Eva Hård
1962
Skellefteå
Medlem sedan 19 november 2007
Joggpers
Joggpers
5:48
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
55
st
Löpt i år
Löpt i år
175
km
Tränat i år
Tränat i år
56
h
Tränar för att känna mig stark
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
December 2007
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
26
Distans
17,5 km • 4:51 m/km
Distans
17,5 km • 4:51 m/km
26
27
Distans
45:00
Distans
45:00
27
28
28
29
bergsbyspåret 2,83 km
25,5 km • 4:31 m/km
bergsbyspåret 2,83 km
25,5 km • 4:31 m/km
9 varv
29
30
30
1
Vitberget motion
10,0 km • 5:00 m/km
Vitberget motion
10,0 km • 5:00 m/km
dåligt spår
1
2
Skivstång
45:00
Skivstång
45:00
2
v. 48
Skidor:
4:43/km
4:10:00
53,0 km
Annat:
1:30:00
Totalt:
Total tid:
5:40:00
53,0 km
Vecka 49
3
3
4
friskispass
45:00
friskispass
45:00
4
5
Boliden el-spår
14,0 km • 5:43 m/km
Boliden el-spår
14,0 km • 5:43 m/km
4 varv. blötföre, tungt
5
6
6
7
Friskispass
45:00
Friskispass
45:00
7
8
8
9
skivstång
45:00
skivstång
45:00
9
v. 49
Skidor:
5:43/km
1:20:00
14,0 km
Annat:
2:15:00
Totalt:
Total tid:
3:35:00
14,0 km
Vecka 50
10
10
11
Jogg Pite havsbad
6,0 km • 6:40 m/km
Jogg Pite havsbad
6,0 km • 6:40 m/km
11
12
Skidor
17,0 km • 4:28 m/km
Skidor
17,0 km • 4:28 m/km
12
13
13
14
friskis
45:00
friskis
45:00
14
15
15
16
16
v. 50
Löpning:
6:40/km
40:00
6,0 km
Skidor:
4:28/km
1:16:00
17,0 km
Annat:
45:00
Totalt:
Total tid:
2:41:00
23,0 km
Vecka 51
17
17
18
friskis
45:00
friskis
45:00
18
19
Mobackens kyrka tur
8,1 km • 6:12 m/km
Mobackens kyrka tur
8,1 km • 6:12 m/km
19
20
20
21
Lundbrönet
11,6 km • 6:29 m/km
Lundbrönet
11,6 km • 6:29 m/km
21
22
Lundbrönet
11,6 km • 5:53 m/km
Lundbrönet
11,6 km • 5:53 m/km
22
23
Lundbrönet
11,6 km • 5:58 m/km
Lundbrönet
11,6 km • 5:58 m/km
23
v. 51
Löpning:
6:08/km
4:22:00
42,8 km
Annat:
45:00
Totalt:
Total tid:
5:07:00
42,8 km
Vecka 52
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
konstsnöspåret
25,0 km • 4:07 m/km
konstsnöspåret
25,0 km • 4:07 m/km
30
v. 52
Skidor:
4:07/km
1:43:00
25,0 km
Totalt:
Total tid:
1:43:00
25,0 km
Vecka 1
31
konsspåret
30,0 km • 4:32 m/km
konsspåret
30,0 km • 4:32 m/km
inkl. vätska
31
1
1
2
2
3
Konstsnöspåret
30,0 km • 4:16 m/km
Konstsnöspåret
30,0 km • 4:16 m/km
inkl dricka
3
4
4
5
konstsnöspåret
32,5 km • 4:13 m/km
konstsnöspåret
32,5 km • 4:13 m/km
5
6
6
v. 1
Skidor:
4:20/km
6:41:00
92,5 km
Totalt:
Total tid:
6:41:00
92,5 km
annons