annons
Eva Hård

Eva Hård

Joggpers
Joggpers 5:48 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 55 st
Löpt i år
Löpt i år 175 km
Tränat i år
Tränat i år 56 h

Tränar för att känna mig stark

Visa profil Följer Följs av
Januari 2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
1
1
2
2
4
4
6
6
v. 1
Skidor:
4:20/km
6:41:00
92,5 km
Totalt:Total tid:
 
6:41:00
92,5 km
Vecka 2
7
7
8
konstsnöspåret30,0 km • 4:30 m/km
konstsnöspåret30,0 km • 4:30 m/km
tungt före, lägga på fästvalla två gånger.
8
9
9
11
11
12
12
v. 2
Skidor:
4:40/km
4:45:00
61,0 km
Annat:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:30:00
61,0 km
Vecka 3
15
15
16
16
17
17
v. 3
Löpning:
5:35/km
1:45:55
19,0 km
Skidor:
5:27/km
3:11:00
35,0 km
Annat:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:41:55
54,0 km
Vecka 4
21
21
25
25
v. 4
Skidor:
5:07/km
4:51:54
57,0 km
Annat:
 
2:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:06:54
57,0 km
Vecka 5
28
28
31
31
1
1
2
2
v. 5
Skidor:
4:55/km
5:43:45
70,0 km
Annat:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:28:45
70,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige