Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Eva Hård
1962
Skellefteå
Medlem sedan 19 november 2007
Joggpers
Joggpers
5:48
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
55
st
Löpt i år
Löpt i år
175
km
Tränat i år
Tränat i år
56
h
Tränar för att känna mig stark
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Maj 2008
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
28
28
29
Broarna runt
5,2 km • 4:45 m/km
Broarna runt
5,2 km • 4:45 m/km
29
30
30
1
Storänget-Skåpviken-rundan
16,0 km • 6:33 m/km
Storänget-Skåpviken-rundan
16,0 km • 6:33 m/km
1
2
2
3
Fartlek
15:00
Fartlek
15:00
3
4
4
v. 18
Löpning:
6:06/km
2:24:00
21,1 km
Totalt:
Total tid:
2:24:00
21,1 km
Vecka 19
5
5
6
Broarna runt
5,2 km • 4:39 m/km
Broarna runt
5,2 km • 4:39 m/km
6
7
Lundbrönet
11,6 km • 5:43 m/km
Lundbrönet
11,6 km • 5:43 m/km
7
8
friskis och svettis medel
45:00
friskis och svettis medel
45:00
8
9
9
10
Bergsbyn runt I
10,9 km • 5:14 m/km
Bergsbyn runt I
10,9 km • 5:14 m/km
10
11
Skivstång
45:00
Skivstång
45:00
11
v. 19
Löpning:
5:20/km
2:27:19
27,6 km
Annat:
1:30:00
Totalt:
Total tid:
3:57:19
27,6 km
Vecka 20
12
12
13
Broarna runt
5,2 km • 4:33 m/km
Broarna runt
5,2 km • 4:33 m/km
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
Tjejloppet 10 km
9,7 km • 4:57 m/km
Tjejloppet 10 km
9,7 km • 4:57 m/km
18
v. 20
Löpning:
4:49/km
1:11:43
14,9 km
Totalt:
Total tid:
1:11:43
14,9 km
Vecka 21
19
19
20
20
21
21
22
Crosstraining
1:00
Crosstraining
1:00
22
23
23
24
24
25
P-vitberget- sjungande el-spår- p-vitb- 10km motion
17,0 km • 6:28 m/km
P-vitberget- sjungande el-spår- p-vitb- 10km motion
17,0 km • 6:28 m/km
25
v. 21
Löpning:
6:28/km
1:51:00
17,0 km
Totalt:
Total tid:
1:51:00
17,0 km
Vecka 22
26
26
27
Broarna runt Skellefteå - Skellefteå
5,2 km • 22:59
Broarna runt Skellefteå - Skellefteå
5,2 km • 22:59
4:27 m/km
27
28
28
29
Crosstraining
1:15:00
Crosstraining
1:15:00
29
30
30
31
31
1
1
v. 22
Löpning:
4:27/km
1:37:59
5,2 km
Totalt:
Total tid:
1:37:59
5,2 km
annons