annons

Eva Hård

1962
Skellefteå
Medlem sedan 19 november 2007

Joggpers

Joggpers 5:48 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 55 st

Löpt i år

Löpt i år 175 km

Tränat i år

Tränat i år 56 h

Tränar för att känna mig stark

Visa profil Följer Följs av

April 2009

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 14

30

30

31

31

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

v. 14

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 15

6

6

7

7

8

8

9

9

10

Broarna runt från Skeppargatan 5,6 km • 5:38 m/km

Broarna runt från Skeppargatan 5,6 km • 5:38 m/km

10

11

11

12

12

v. 15

Löpning:

5:38/km

31:46

5,6 km

Totalt:Total tid:

31:46

5,6 km

Vecka 16

13

Stämningsgården 12,6 km • 5:45 m/km

Stämningsgården 12,6 km • 5:45 m/km

13

14

F&S medeljympa45:00

F&S medeljympa45:00

14

15

Stämningsgården 12,6 km • 5:45 m/km

Stämningsgården 12,6 km • 5:45 m/km

15

16

16

17

17

18

18

19

Fartlek6,6 km • 5:45 m/km

Fartlek6,6 km • 5:45 m/km

19

v. 16

Löpning:

5:45/km

3:03:05

31,8 km

Grupp:

45:00

Totalt:Total tid:

3:48:05

31,8 km

Vecka 17

20

Broarna runt från Skeppargatan 5,6 km • 5:24 m/km

Broarna runt från Skeppargatan 5,6 km • 5:24 m/km

20

21

Broarna runt Skellefteå 5,2 km • 4:36 m/km

Broarna runt Skellefteå 5,2 km • 4:36 m/km

21

22

22

23

F&S medeljympa45:00

F&S medeljympa45:00

23

24

24

25

Stämningsgården 12,6 km • 5:47 m/km

Stämningsgården 12,6 km • 5:47 m/km

25

26

Broarna runt från Skeppargatan 5,6 km • 5:16 m/km

Broarna runt från Skeppargatan 5,6 km • 5:16 m/km

26

v. 17

Löpning:

5:24/km

2:36:53

29,1 km

Grupp:

45:00

Totalt:Total tid:

3:21:53

29,1 km

Vecka 18

27

27

28

Broarna runt 5,2 km • 4:28 m/km

Broarna runt 5,2 km • 4:28 m/km

28

29

29

30

Stämningsgården 12,6 km • 5:26 m/km

Stämningsgården 12,6 km • 5:26 m/km

30

1

1

2

Broarna runt från Skeppargatan 5,6 km • 5:21 m/km

Broarna runt från Skeppargatan 5,6 km • 5:21 m/km

2

3

3

v. 18

Löpning:

5:12/km

2:01:47

23,4 km

Totalt:Total tid:

2:01:47

23,4 km

annons