annons
Eva Hård

Eva Hård

Joggpers
Joggpers 5:48 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 55 st
Löpt i år
Löpt i år 175 km
Tränat i år
Tränat i år 56 h

Tränar för att känna mig stark

Visa profil Följer Följs av
November 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
1
1
4
4
6
6
v. 44
Löpning:
5:42/km
2:05:00
21,9 km
Cykel:
8,7 km/h
1:26:00
4,5 km
Grupp:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:16:00
26,4 km
Vecka 45
8
8
11
11
12
12
v. 45
Löpning:
5:23/km
47:03
8,7 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Grupp:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:32:03
8,7 km
Vecka 46
15
15
17
17
19
19
v. 46
Löpning:
5:31/km
3:19:29
36,2 km
Simning:
3:00/100 m
30:00
1000 m
Totalt:Total tid:
 
3:49:29
37,2 km
Vecka 47
22
22
26
26
27
27
v. 47
Cykel:
-- km/h
50:00
0,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Grupp:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:30:00
0,0 km
Vecka 48
1
1
3
3
v. 48
Löpning:
5:52/km
2:23:47
24,5 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Grupp:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:03:47
24,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige