Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Eva Hård
1962
Skellefteå
Medlem sedan 19 november 2007
Joggpers
Joggpers
5:48
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
55
st
Löpt i år
Löpt i år
175
km
Tränat i år
Tränat i år
56
h
Tränar för att känna mig stark
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2011
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
furugrund-svinön-rösnäs
8,5 km • 5:33 m/km
furugrund-svinön-rösnäs
8,5 km • 5:33 m/km
1
2
2
3
3
4
Skeppargatan- Mobackenbadet
10,5 km • 5:35 m/km
Skeppargatan- Mobackenbadet
10,5 km • 5:35 m/km
4
5
5
6
svartnäsudden + runt furuögrund
8,0 km • 5:38 m/km
svartnäsudden + runt furuögrund
8,0 km • 5:38 m/km
6
7
Fornminne rösnäs
12,0 km • 5:50 m/km
Fornminne rösnäs
12,0 km • 5:50 m/km
7
v. 31
Löpning:
5:40/km
3:40:44
39,0 km
Totalt:
Total tid:
3:40:44
39,0 km
Vecka 32
8
8
9
Slalomvägen anslutning 10 km motion
15,7 km • 5:29 m/km
Slalomvägen anslutning 10 km motion
15,7 km • 5:29 m/km
9
10
10
11
Skeppargatan- Mobackenbadet
10,5 km • 5:25 m/km
Skeppargatan- Mobackenbadet
10,5 km • 5:25 m/km
11
12
12
13
13
14
Storängetrundan
9,8 km • 5:03 m/km
Storängetrundan
9,8 km • 5:03 m/km
14
v. 32
Löpning:
5:21/km
3:12:28
36,0 km
Totalt:
Total tid:
3:12:28
36,0 km
Vecka 33
15
15
16
16
17
Skeppargatan- Mobackenbadet
10,5 km • 5:18 m/km
Skeppargatan- Mobackenbadet
10,5 km • 5:18 m/km
17
18
Älvsbacka getberget
4,8 km • 5:12 m/km
Älvsbacka getberget
4,8 km • 5:12 m/km
18
19
19
20
Furuögrundsleden t ytterstfors
11,1 km • 6:07 m/km
Furuögrundsleden t ytterstfors
11,1 km • 6:07 m/km
20
21
21
v. 33
Löpning:
5:38/km
2:28:56
26,5 km
Totalt:
Total tid:
2:28:56
26,5 km
Vecka 34
22
Mobackenkyrkan tor
8,7 km • 5:14 m/km
Mobackenkyrkan tor
8,7 km • 5:14 m/km
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
Crosstraining på Långroudden
1:48:44
Crosstraining på Långroudden
1:48:44
27
28
Storängetrundan
9,8 km • 5:09 m/km
Storängetrundan
9,8 km • 5:09 m/km
28
v. 34
Löpning:
5:12/km
3:24:54
18,5 km
Totalt:
Total tid:
3:24:54
18,5 km
Vecka 35
29
29
30
30
31
Skeppargatan- Mobackenbadet
10,5 km • 5:30 m/km
Skeppargatan- Mobackenbadet
10,5 km • 5:30 m/km
31
1
1
2
Distans
6,0 km • 5:10 m/km
Distans
6,0 km • 5:10 m/km
2
3
Vitberget
14,0 km • 5:47 m/km
Vitberget
14,0 km • 5:47 m/km
3
4
Älvsbackabron - Parkbron
3,6 km • 5:36 m/km
Älvsbackabron - Parkbron
3,6 km • 5:36 m/km
4
v. 35
Löpning:
5:34/km
3:10:06
34,1 km
Totalt:
Total tid:
3:10:06
34,1 km
annons
