Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Eva Hård
1962
Skellefteå
Medlem sedan 19 november 2007
Joggpers
Joggpers
5:48
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
55
st
Löpt i år
Löpt i år
175
km
Tränat i år
Tränat i år
56
h
Tränar för att känna mig stark
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2014
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
Bladgatan runt Byberget
7,1 km • 5:21 m/km
Bladgatan runt Byberget
7,1 km • 5:21 m/km
28
29
A-torps el-spår
9,6 km • 5:14 m/km
A-torps el-spår
9,6 km • 5:14 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
Bladgatan runt Byberget
7,1 km • 5:17 m/km
Bladgatan runt Byberget
7,1 km • 5:17 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
30
31
31
1
1
2
Skåpviken runt
9,1 km • 5:28 m/km
Skåpviken runt
9,1 km • 5:28 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
3
v. 31
Löpning:
5:20/km
2:54:54
32,8 km
Totalt:
Total tid:
2:54:54
32,8 km
Vecka 32
4
A-torps elspår
6,8 km • 5:10 m/km
A-torps elspår
6,8 km • 5:10 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
5
6
Burmans växthus och genom skogen hem
8,5 km • 5:23 m/km
Burmans växthus och genom skogen hem
8,5 km • 5:23 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
6
7
7
8
8
9
9
10
Furuögrundsleden
11,0 km • 5:33 m/km
Furuögrundsleden
11,0 km • 5:33 m/km
10
v. 32
Löpning:
5:24/km
2:21:53
26,3 km
Totalt:
Total tid:
2:21:53
26,3 km
Vecka 33
11
Utförslöpning
7,2 km • 6:57 m/km
Utförslöpning
7,2 km • 6:57 m/km
11
12
12
13
Bladet-Tjärn-Rönnbäcken
10,9 km • 5:11 m/km
Bladet-Tjärn-Rönnbäcken
10,9 km • 5:11 m/km
Core
25:00
Core
25:00
13
14
14
15
15
16
Skåpviken- långroudden- stig Rönnören.
19,4 km • 5:21 m/km
Skåpviken- långroudden- stig Rönnören.
19,4 km • 5:21 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
16
17
17
v. 33
Löpning:
5:36/km
3:30:03
37,5 km
Grupp:
25:00
Totalt:
Total tid:
3:55:03
37,5 km
Vecka 34
18
1000-ingar
9,4 km • 5:01 m/km
1000-ingar
9,4 km • 5:01 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
18
19
löp band
5,0 km • 5:36 m/km
löp band
5,0 km • 5:36 m/km
19
20
20
21
21
22
22
23
Vasastafetten
4,7 km • 23:06
Vasastafetten
4,7 km • 23:06
4:55 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
23
24
24
v. 34
Löpning:
5:09/km
1:38:14
19,1 km
Totalt:
Total tid:
1:38:14
19,1 km
Vecka 35
25
Body pump
55:00
Body pump
55:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
Löpteknik m aik
6,0 km • 8:20 m/km
Löpteknik m aik
6,0 km • 8:20 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
25
26
Function
55:00
Function
55:00
26
27
27
28
Lilla tjärnrundan och a-torpskolan
5,3 km • 5:02 m/km
Lilla tjärnrundan och a-torpskolan
5,3 km • 5:02 m/km
28
29
29
30
Kraftjoggen - Skellefteå
20,0 km • 1:40:50
Kraftjoggen - Skellefteå
20,0 km • 1:40:50
5:02 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
30
31
31
v. 35
Löpning:
5:40/km
2:57:30
31,3 km
Styrka:
55:00
Grupp:
55:00
Totalt:
Total tid:
4:47:30
31,3 km
annons