Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Eva Hård
1962
Skellefteå
Medlem sedan 19 november 2007
Joggpers
Joggpers
5:48
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
55
st
Löpt i år
Löpt i år
175
km
Tränat i år
Tränat i år
56
h
Tränar för att känna mig stark
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2014
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
27
27
28
28
29
Bladet- Moröhöjden
8,9 km • 5:49 m/km
Bladet- Moröhöjden
8,9 km • 5:49 m/km
29
30
Function
55:00
Function
55:00
30
31
31
1
Stenssvedjan-minarelleden tor
12,0 km • 5:54 m/km
Stenssvedjan-minarelleden tor
12,0 km • 5:54 m/km
1
2
Bladgatan- Innevikväxthus -Bybeget -Bockholmsagatan
8,5 km • 5:27 m/km
Bladgatan- Innevikväxthus -Bybeget -Bockholmsagatan
8,5 km • 5:27 m/km
2
v. 44
Löpning:
5:45/km
2:48:34
29,4 km
Grupp:
55:00
Totalt:
Total tid:
3:43:34
29,4 km
Vecka 45
3
Bladgatan - Bergsbydammen runt
12,7 km • 5:25 m/km
Bladgatan - Bergsbydammen runt
12,7 km • 5:25 m/km
3
4
4
5
5
6
Function
55:00
Function
55:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
6
7
7
8
Bladet-växthus-stig
8,5 km • 5:21 m/km
Bladet-växthus-stig
8,5 km • 5:21 m/km
8
9
9
v. 45
Löpning:
5:23/km
1:54:34
21,3 km
Grupp:
55:00
Totalt:
Total tid:
2:49:34
21,3 km
Vecka 46
10
Stride
45:00
Stride
45:00
Core
25:00
Core
25:00
10
11
11
12
Rogers runda genom staden
10,9 km • 5:33 m/km
Rogers runda genom staden
10,9 km • 5:33 m/km
12
13
Function
55:00
Function
55:00
13
14
14
15
Bladgatan- Innevikväxthus -Bybeget -Bockholmsagatan
8,5 km • 5:28 m/km
Bladgatan- Innevikväxthus -Bybeget -Bockholmsagatan
8,5 km • 5:28 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
15
16
Bladet- Viberget 10 km -bladet
18,3 km • 6:05 m/km
Bladet- Viberget 10 km -bladet
18,3 km • 6:05 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
16
v. 46
Löpning:
5:47/km
3:37:59
37,7 km
Grupp:
2:05:00
Totalt:
Total tid:
5:42:59
37,7 km
Vecka 47
17
17
18
Function
55:00
Function
55:00
18
19
19
20
Bladgatan - Bergsbydammen runt
12,7 km • 5:39 m/km
Bladgatan - Bergsbydammen runt
12,7 km • 5:39 m/km
20
21
21
22
Skåpviken- Rönnören- långroudden
19,4 km • 6:09 m/km
Skåpviken- Rönnören- långroudden
19,4 km • 6:09 m/km
22
23
Storängetrundan
9,5 km • 5:38 m/km
Storängetrundan
9,5 km • 5:38 m/km
23
v. 47
Löpning:
5:53/km
4:04:42
41,6 km
Grupp:
55:00
Totalt:
Total tid:
4:59:42
41,6 km
Vecka 48
24
Xc träning
30:00
Xc träning
30:00
24
25
25
26
Älvsjö
8,0 km • 5:38 m/km
Älvsjö
8,0 km • 5:38 m/km
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 48
Löpning:
5:38/km
45:00
8,0 km
Grupp:
30:00
Totalt:
Total tid:
1:15:00
8,0 km
annons