Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Eva Hård
1962
Skellefteå
Medlem sedan 19 november 2007
Joggpers
Joggpers
5:48
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
55
st
Löpt i år
Löpt i år
175
km
Tränat i år
Tränat i år
56
h
Tränar för att känna mig stark
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
September 2015
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
31
1
Bladgatan - Lejonströmsbron
9,0 km • 5:32 m/km
Bladgatan - Lejonströmsbron
9,0 km • 5:32 m/km
1
2
2
3
3
4
Tjärn och stig till Byberget
4,8 km • 5:35 m/km
Tjärn och stig till Byberget
4,8 km • 5:35 m/km
4
5
A-torp till Furuögrund
33,4 km • 20,07 km/h
A-torp till Furuögrund
33,4 km • 20,07 km/h
5
6
A-torp till Furuögrund
33,0 km • 20,18 km/h
A-torp till Furuögrund
33,0 km • 20,18 km/h
6
v. 36
Löpning:
5:33/km
1:16:05
13,7 km
Cykel:
20,1 km/h
3:17:56
66,4 km
Totalt:
Total tid:
4:34:01
80,1 km
Vecka 37
7
CX works
30:00
CX works
30:00
7
8
Function
55:00
Function
55:00
8
9
9
10
Förkortad Bladet- Viberget 10 km -bladet
14,2 km • 5:48 m/km
Förkortad Bladet- Viberget 10 km -bladet
14,2 km • 5:48 m/km
10
11
11
12
Furuögrundsleden
11,1 km • 6:04 m/km
Furuögrundsleden
11,1 km • 6:04 m/km
12
13
furugrund-svinön-rösnäs
8,5 km • 5:51 m/km
furugrund-svinön-rösnäs
8,5 km • 5:51 m/km
13
v. 37
Löpning:
5:54/km
3:18:54
33,7 km
Grupp:
1:25:00
Totalt:
Total tid:
4:43:54
33,7 km
Vecka 38
14
Stride
45:00
Stride
45:00
Somamove
30:00
Somamove
30:00
14
15
Function
55:00
Function
55:00
15
16
16
17
17
18
18
19
Cykling, löpning och styrka
19,6 km • 5:00 m/km
Cykling, löpning och styrka
19,6 km • 5:00 m/km
19
20
20
v. 38
Grupp:
2:10:00
Annat:
1:38:01
19,6 km
Totalt:
Total tid:
3:48:01
19,6 km
Vecka 39
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 39
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
Bladgatan - Lejonströmsbron
9,0 km • 5:38 m/km
Bladgatan - Lejonströmsbron
9,0 km • 5:38 m/km
4
v. 40
Löpning:
5:38/km
50:23
9,0 km
Totalt:
Total tid:
50:23
9,0 km
annons