Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Eva Hård
1962
Skellefteå
Medlem sedan 19 november 2007
Joggpers
Joggpers
5:48
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
55
st
Löpt i år
Löpt i år
175
km
Tränat i år
Tränat i år
56
h
Tränar för att känna mig stark
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2017
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
26
Löpning
9,2 km • 5:36 m/km
Löpning
9,2 km • 5:36 m/km
26
27
A-torps elljusspår
8,1 km • 5:23 m/km
A-torps elljusspår
8,1 km • 5:23 m/km
27
28
28
29
29
30
Newtonmore 6 tim
Newtonmore 6 tim
30
1
1
2
Old man of Storr 3 tim
Old man of Storr 3 tim
2
v. 26
Löpning:
5:30/km
1:35:19
17,3 km
Totalt:
Total tid:
1:35:19
17,3 km
Vecka 27
3
Queraing Isle of Skye 4 tim
Queraing Isle of Skye 4 tim
3
4
4
5
Ben Nevis 8 tim
Ben Nevis 8 tim
5
6
6
7
7
8
Furuögrund- Ytterstfors- Byske
11,1 km • 5:32 m/km
Furuögrund- Ytterstfors- Byske
11,1 km • 5:32 m/km
8
9
9
v. 27
Löpning:
5:32/km
1:01:06
11,1 km
Totalt:
Total tid:
1:01:06
11,1 km
Vecka 28
10
Intervall
9,4 km • 5:03 m/km
Intervall
9,4 km • 5:03 m/km
10
11
furugrund-svinön-rösnäs
8,3 km • 5:24 m/km
furugrund-svinön-rösnäs
8,3 km • 5:24 m/km
11
12
12
13
Förkyld
Förkyld
13
14
14
15
15
16
16
v. 28
Löpning:
5:13/km
1:32:20
17,7 km
Totalt:
Total tid:
1:32:20
17,7 km
Vecka 29
17
17
18
Lugnt pass efter förkylning
8,5 km • 5:55 m/km
Lugnt pass efter förkylning
8,5 km • 5:55 m/km
18
19
Lugnt pass
3,2 km • 5:52 m/km
Lugnt pass
3,2 km • 5:52 m/km
19
20
20
21
21
22
Långa naturreservatsrundan
19,3 km • 6:00 m/km
Långa naturreservatsrundan
19,3 km • 6:00 m/km
22
23
Skåpviken runt
9,1 km • 5:28 m/km
Skåpviken runt
9,1 km • 5:28 m/km
23
v. 29
Löpning:
5:51/km
3:54:40
40,1 km
Totalt:
Total tid:
3:54:40
40,1 km
Vecka 30
24
24
25
Storängetrundan
9,0 km • 5:29 m/km
Storängetrundan
9,0 km • 5:29 m/km
25
26
Lång intervall
10,7 km • 5:12 m/km
Lång intervall
10,7 km • 5:12 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
27
28
28
29
29
30
Skåpviken-Rönnören
15,4 km • 5:35 m/km
Skåpviken-Rönnören
15,4 km • 5:35 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
30
v. 30
Löpning:
5:26/km
3:10:58
35,1 km
Totalt:
Total tid:
3:10:58
35,1 km
Vecka 31
31
Storänget
9,8 km • 5:13 m/km
Storänget
9,8 km • 5:13 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
31
1
1
2
Uddvägen
11,4 km • 5:21 m/km
Uddvägen
11,4 km • 5:21 m/km
2
3
3
4
furugrund-svinön-rösnäs
8,5 km • 5:23 m/km
furugrund-svinön-rösnäs
8,5 km • 5:23 m/km
4
5
5
6
Furuögrundsleden + Byske elspår tor
19,5 km • 6:25 m/km
Furuögrundsleden + Byske elspår tor
19,5 km • 6:25 m/km
6
v. 31
Löpning:
5:45/km
4:42:34
49,1 km
Totalt:
Total tid:
4:42:34
49,1 km
annons
