Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Eva Hård
1962
Skellefteå
Medlem sedan 19 november 2007
Joggpers
Joggpers
5:48
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
55
st
Löpt i år
Löpt i år
175
km
Tränat i år
Tränat i år
56
h
Tränar för att känna mig stark
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2018
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
25
25
26
Bladet- Mobackabadet tor
14,1 km • 5:37 m/km
Bladet- Mobackabadet tor
14,1 km • 5:37 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
27
28
furugrund-svinön-rösnäs
8,5 km • 5:36 m/km
furugrund-svinön-rösnäs
8,5 km • 5:36 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
29
30
Furu- E4- Östanbäck
26,8 km • 5:56 m/km
Furu- E4- Östanbäck
26,8 km • 5:56 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
30
1
1
v. 26
Löpning:
5:47/km
4:45:23
49,4 km
Totalt:
Total tid:
4:45:23
49,4 km
Vecka 27
2
2
3
Furuögrundsleden
11,0 km • 5:59 m/km
Furuögrundsleden
11,0 km • 5:59 m/km
3
4
4
5
5
6
6
7
furugrund-svinön-rösnäs
8,3 km • 5:45 m/km
furugrund-svinön-rösnäs
8,3 km • 5:45 m/km
7
8
8
v. 27
Löpning:
5:53/km
1:53:31
19,3 km
Totalt:
Total tid:
1:53:31
19,3 km
Vecka 28
9
9
10
Storängetrundan
9,6 km • 5:47 m/km
Storängetrundan
9,6 km • 5:47 m/km
10
11
11
12
Storängetrundan
9,5 km • 5:43 m/km
Storängetrundan
9,5 km • 5:43 m/km
12
13
13
14
Kyrkstigen Burträsk- Gärdsmark
30,0 km • 6:40 m/km
Kyrkstigen Burträsk- Gärdsmark
30,0 km • 6:40 m/km
14
15
15
v. 28
Löpning:
6:19/km
5:09:44
49,1 km
Totalt:
Total tid:
5:09:44
49,1 km
Vecka 29
16
Morgonjogg Svinön-Rösnäs
8,5 km • 5:39 m/km
Morgonjogg Svinön-Rösnäs
8,5 km • 5:39 m/km
16
17
17
18
18
19
19
20
Storängetrundan
9,6 km • 5:43 m/km
Storängetrundan
9,6 km • 5:43 m/km
20
21
21
22
Skåpviken runt
9,1 km • 5:42 m/km
Skåpviken runt
9,1 km • 5:42 m/km
22
v. 29
Löpning:
5:41/km
2:34:43
27,2 km
Totalt:
Total tid:
2:34:43
27,2 km
Vecka 30
23
23
24
24
25
Rundvik- Lögdeå
26,1 km • 21,50 km/h
Rundvik- Lögdeå
26,1 km • 21,50 km/h
Storänget
9,8 km • 5:48 m/km
Storänget
9,8 km • 5:48 m/km
25
26
Morgonjogg med yoga
4,7 km • 6:50 m/km
Morgonjogg med yoga
4,7 km • 6:50 m/km
26
27
Storängetrundan med Julia
9,8 km • 6:44 m/km
Storängetrundan med Julia
9,8 km • 6:44 m/km
27
28
28
29
Fysiskt tungt arbete
2:00:00
Fysiskt tungt arbete
2:00:00
29
v. 30
Löpning:
6:22/km
2:34:36
24,3 km
Cykel:
21,5 km/h
1:12:41
26,1 km
Styrka:
2:00:00
Totalt:
Total tid:
5:47:17
50,3 km
Vecka 31
30
30
31
Intervall stjärna från uddvägen
6,2 km • 5:14 m/km
Intervall stjärna från uddvägen
6,2 km • 5:14 m/km
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
Storängetrundan
9,8 km • 5:37 m/km
Storängetrundan
9,8 km • 5:37 m/km
5
v. 31
Löpning:
5:28/km
1:27:36
16,0 km
Totalt:
Total tid:
1:27:36
16,0 km
annons
