Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Eva Hård
1962
Skellefteå
Medlem sedan 19 november 2007
Joggpers
Joggpers
5:48
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
55
st
Löpt i år
Löpt i år
175
km
Tränat i år
Tränat i år
56
h
Tränar för att känna mig stark
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
September 2018
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
27
Grusvägen Byberget
8,7 km • 5:26 m/km
Grusvägen Byberget
8,7 km • 5:26 m/km
27
28
Mot Innervik
6,4 km • 5:46 m/km
Mot Innervik
6,4 km • 5:46 m/km
28
29
29
30
Fjällvandring
Fjällvandring
30
31
Fjällvandring
Fjällvandring
31
1
Fjällvandring
Fjällvandring
1
2
Fjällvandring
Fjällvandring
2
v. 35
Löpning:
5:35/km
1:24:04
15,1 km
Annat:
0:00
Totalt:
Total tid:
1:24:04
15,1 km
Vecka 36
3
Broarna runt
11,8 km • 5:32 m/km
Broarna runt
11,8 km • 5:32 m/km
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
Furuögrundsleden och Byske elljusspår
18,6 km • 6:22 m/km
Furuögrundsleden och Byske elljusspår
18,6 km • 6:22 m/km
8
9
Bladgatan - Lejonströmsbron
9,0 km • 5:45 m/km
Bladgatan - Lejonströmsbron
9,0 km • 5:45 m/km
9
v. 36
Löpning:
5:59/km
3:55:22
39,4 km
Totalt:
Total tid:
3:55:22
39,4 km
Vecka 37
10
10
11
Core
25:00
Core
25:00
11
12
12
13
Bodypump
45:00
Bodypump
45:00
13
14
A-torp till Furuögrund
34,9 km • 21,40 km/h
A-torp till Furuögrund
34,9 km • 21,40 km/h
14
15
15
16
Furuögrund -Båtvik ... modifierad
15,3 km • 5:46 m/km
Furuögrund -Båtvik ... modifierad
15,3 km • 5:46 m/km
Furu - Skråm
52,8 km • 19,64 km/h
Furu - Skråm
52,8 km • 19,64 km/h
16
v. 37
Löpning:
5:46/km
1:27:55
15,3 km
Cykel:
20,3 km/h
4:19:11
87,7 km
Grupp:
1:10:00
Totalt:
Total tid:
6:57:06
103,0 km
Vecka 38
17
2000-tusingar
9,0 km • 5:16 m/km
2000-tusingar
9,0 km • 5:16 m/km
17
18
18
19
19
20
Funktionell
25:00
Funktionell
25:00
Core
25:00
Core
25:00
20
21
21
22
Furuögrund - Byske kyrka
14,4 km • 5:52 m/km
Furuögrund - Byske kyrka
14,4 km • 5:52 m/km
22
23
23
v. 38
Löpning:
5:38/km
2:11:54
23,4 km
Grupp:
50:00
Totalt:
Total tid:
3:01:54
23,4 km
Vecka 39
24
24
25
Lilla Tjärnrundan
4,6 km • 5:28 m/km
Lilla Tjärnrundan
4,6 km • 5:28 m/km
25
26
26
27
Bodypump
45:00
Bodypump
45:00
27
28
28
29
29
30
Bladet -Älvsbackabron-Lejonströmsbron
8,9 km • 5:32 m/km
Bladet -Älvsbackabron-Lejonströmsbron
8,9 km • 5:32 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
30
v. 39
Löpning:
5:31/km
1:14:13
13,5 km
Grupp:
45:00
Totalt:
Total tid:
1:59:13
13,5 km
annons