Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Eva Hård
1962
Skellefteå
Medlem sedan 19 november 2007
Joggpers
Joggpers
5:48
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
55
st
Löpt i år
Löpt i år
175
km
Tränat i år
Tränat i år
56
h
Tränar för att känna mig stark
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2018
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
1
1
2
2
3
3
4
Body pump
45:00
Body pump
45:00
4
5
5
6
Bladet- Viberget 10 km -bladet
18,3 km • 6:05 m/km
Bladet- Viberget 10 km -bladet
18,3 km • 6:05 m/km
6
7
Mot Tjärn
8,5 km • 5:42 m/km
Mot Tjärn
8,5 km • 5:42 m/km
7
v. 40
Löpning:
5:58/km
2:39:27
26,8 km
Grupp:
45:00
Totalt:
Total tid:
3:24:27
26,8 km
Vecka 41
8
Stride
45:00
Stride
45:00
8
9
Resa
Resa
9
10
Sicilien
Sicilien
10
11
Sicilien
Sicilien
11
12
Sicilien
Sicilien
12
13
Sicilien
Sicilien
13
14
Bladet-Kvist-Älvsbackabron-Viktoria-gymn.vägen
5,4 km • 5:46 m/km
Bladet-Kvist-Älvsbackabron-Viktoria-gymn.vägen
5,4 km • 5:46 m/km
14
v. 41
Löpning:
5:46/km
31:01
5,4 km
Grupp:
45:00
Totalt:
Total tid:
1:16:01
5,4 km
Vecka 42
15
15
16
Step mix
25:00
Step mix
25:00
Core
25:00
Core
25:00
16
17
17
18
Löpband
3,0 km • 5:40 m/km
Löpband
3,0 km • 5:40 m/km
18
19
19
20
Bladet-Mobackabadet-Lundbrönet
15,6 km • 5:59 m/km
Bladet-Mobackabadet-Lundbrönet
15,6 km • 5:59 m/km
20
21
21
v. 42
Löpning:
5:56/km
1:50:18
18,6 km
Grupp:
50:00
Totalt:
Total tid:
2:40:18
18,6 km
Vecka 43
22
Stride
45:00
Stride
45:00
22
23
23
24
Löpning
10,0 km • 5:51 m/km
Löpning
10,0 km • 5:51 m/km
24
25
Bodypump
45:00
Bodypump
45:00
25
26
26
27
Stensvedjan
17,8 km • 6:09 m/km
Stensvedjan
17,8 km • 6:09 m/km
27
28
28
v. 43
Löpning:
6:02/km
2:47:23
27,7 km
Grupp:
1:30:00
Totalt:
Total tid:
4:17:23
27,7 km
Vecka 44
29
29
30
Rogers runda genom staden
10,9 km • 5:52 m/km
Rogers runda genom staden
10,9 km • 5:52 m/km
30
31
31
1
Core
25:00
Core
25:00
Body pump
45:00
Body pump
45:00
1
2
Stensvedjan
17,7 km • 6:03 m/km
Stensvedjan
17,7 km • 6:03 m/km
2
3
3
4
Stig o väg i skogen
10,2 km • 6:24 m/km
Stig o väg i skogen
10,2 km • 6:24 m/km
4
v. 44
Löpning:
6:05/km
3:56:05
38,8 km
Grupp:
1:10:00
Totalt:
Total tid:
5:06:05
38,8 km
annons