Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Eva Hård
1962
Skellefteå
Medlem sedan 19 november 2007
Joggpers
Joggpers
5:48
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
55
st
Löpt i år
Löpt i år
175
km
Tränat i år
Tränat i år
56
h
Tränar för att känna mig stark
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2019
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
Core
25:00
Core
25:00
Spinning
55:00
Spinning
55:00
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
Rönnören + udden
9,7 km • 6:13 m/km
Rönnören + udden
9,7 km • 6:13 m/km
2
v. 22
Löpning:
6:13/km
1:00:00
9,7 km
Cykel:
-- km/h
55:00
0,0 km
Grupp:
25:00
Totalt:
Total tid:
2:20:00
9,7 km
Vecka 23
3
Core
25:00
Core
25:00
Spinning
55:00
Spinning
55:00
3
4
4
5
5
6
6
7
Furuögrund förkortad Rösnäs II
5,5 km • 6:25 m/km
Furuögrund förkortad Rösnäs II
5,5 km • 6:25 m/km
7
8
Furuögrund förkortad Rösnäs II
5,5 km • 6:28 m/km
Furuögrund förkortad Rösnäs II
5,5 km • 6:28 m/km
8
9
Furuögrund förkortad Rösnäs II
5,5 km • 6:26 m/km
Furuögrund förkortad Rösnäs II
5,5 km • 6:26 m/km
9
v. 23
Löpning:
6:26/km
1:46:33
16,6 km
Cykel:
-- km/h
55:00
0,0 km
Grupp:
25:00
Totalt:
Total tid:
3:06:33
16,6 km
Vecka 24
10
Tjärn och stig till Byberget + 3 ggr backe
6,0 km • 6:20 m/km
Tjärn och stig till Byberget + 3 ggr backe
6,0 km • 6:20 m/km
10
11
11
12
Furuögrund förkortad Rösnäs II
5,5 km • 6:10 m/km
Furuögrund förkortad Rösnäs II
5,5 km • 6:10 m/km
12
13
Skivstång
25:00
Skivstång
25:00
Spinning
25:00
Spinning
25:00
13
14
14
15
15
16
Rönnören
6,0 km • 6:40 m/km
Rönnören
6,0 km • 6:40 m/km
16
v. 24
Löpning:
6:24/km
1:52:00
17,5 km
Cykel:
-- km/h
25:00
0,0 km
Grupp:
25:00
Totalt:
Total tid:
2:42:00
17,5 km
Vecka 25
17
17
18
Furuögrundsleden
8,5 km • 6:12 m/km
Furuögrundsleden
8,5 km • 6:12 m/km
Furugrundsleden tor
8,5 km • 6:12 m/km
Furugrundsleden tor
8,5 km • 6:12 m/km
18
19
Skivstång
25:00
Skivstång
25:00
Spinning
25:00
Spinning
25:00
Core
25:00
Core
25:00
19
20
20
21
21
22
22
23
Rösnäs morgonrunda
5,6 km • 6:08 m/km
Rösnäs morgonrunda
5,6 km • 6:08 m/km
23
v. 25
Löpning:
6:11/km
2:20:13
22,7 km
Cykel:
-- km/h
25:00
0,0 km
Grupp:
50:00
Totalt:
Total tid:
3:35:13
22,7 km
Vecka 26
24
24
25
Morgonrunda
5,6 km • 5:58 m/km
Morgonrunda
5,6 km • 5:58 m/km
Morgonrunda
5,6 km • 5:59 m/km
Morgonrunda
5,6 km • 5:59 m/km
25
26
Svinön- Rösnäs
8,5 km • 6:13 m/km
Svinön- Rösnäs
8,5 km • 6:13 m/km
26
27
27
28
28
29
Furuögrundsleden
11,0 km • 6:29 m/km
Furuögrundsleden
11,0 km • 6:29 m/km
29
30
Svinön-Rösnäs
8,2 km • 5:52 m/km
Svinön-Rösnäs
8,2 km • 5:52 m/km
30
v. 26
Löpning:
6:09/km
3:58:41
38,8 km
Totalt:
Total tid:
3:58:41
38,8 km
annons