Varvar löpning med olika typer av gruppträning eller annan träning.
Målsättning:
Mina mål med träningen är
- långsiktigt god hälsa
- att ha roligt och må bra
- bibehålla och förbättra min rörlighet genom stretch och yoga
- att ständigt sträva efter en god hållning
- att nå en träningsvolym om 230 träningstimmar under 2022
- att springa en sträcka motsvarande ett halvmaraton under 2 timmar.
