annons
Jörgen Risholt

Jörgen Risholt

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Sprang 10 Stockholm Maraton och diverse andra långlopp under en 10 års period tills jag la skorna på hyllan sommaren 2017. Fick tillfälle att damma av dem 2 år senare när min äldsta dotter önskade att vi skulle springa SM 2020. Blev inställt pga. Covid men tog mig runt virtuellt.

Två år senare önskade min yngre dotter att springa och jag hjälpte henne runt med målsättningen sub 5:00. Inser att jag aldrig kommer att komma i närheten av sub 4:00 igen men har inte de ambitionerna längre. Vill någon av barnen springa så skall jag stötta så gott det går.


Resultat marathon+Ultra
3:30:27 Stockholm 2012
3:33:47 Stockholm 2010
3:35:09 Stockholm 2014 (62,15%)
3:37:16 Umeå 2010
3:38:50 Stockholm 2011
3:39:32 Stockholm 2015
3:42:10 Stockholm 2009
3:43:31 Stockholm 2016
3:45:49 New York 2013
3:46:44 Umeå 2011
3:48:29 Umeå 2009
3:52:48 Höga Kusten 2011
3:56:07 Stockholm 2013
3:59:05 Umeå 2008
4:06:02 Vindelävlsloppet 2015
4:12:40 Paris 2015
4:14:59 Stockholm 2008
4:17:35 Stockholm 2017
4:38:17 Stockolm 2020 (virtual)
4:47:08 Stockholm 2025
4:57:44 Stockholm 2022
6:03 Stockholm 2024

5:51:07 Salomon Trail Ultra 48,7k 2015
6:00:00 Hallsberg(51.155km) 2008

Målsättning:


Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons