Olle Dahlberg

Olle Dahlberg

1987 • Göteborg

Blogg Följer Följs av

Olle Dahlberg

1987 • Göteborg
Joggpers
Joggpers 3:11 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 151 st
Löpt i år
Löpt i år 1695 km
Tränat i år
Tränat i år 144 h

Klubb: Solvikingarna Personlig sida/blogg: http://ultrasatsning.blogspot.se/

Målsättning:

Att se vart gränserna går. Testa nya distanser och spräcka gamla rekord. Med Lars Södergårds ord: "Det är ju inte friskvård, smoothies gjorda på alger och livsglädje som jag vill uppnå med löpningen utan bättre varvtider."
Stenhårt.

Medlem sedan 20 juli 2011

Blogg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
4
Eftermiddagspass12,2 km • 4:47 m/km
Eftermiddagspass12,2 km • 4:47 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
Lördagsintervaller17,2 km • 5:23 m/km
Lördagsintervaller17,2 km • 5:23 m/km
4*4+4*2+2*4min. Gick ut alldeles för hårt... nöjd att jag tog mig igenom ändå.
5
6
Terräng25,5 km • 5:50 m/km
Terräng25,5 km • 5:50 m/km
Skatås ryggar-banan. Vi trodde det va tävling på lördagen men det va tydligen ...
6
v. 22
Löpning:
5:20/km
8:15:44
92,9 km
Totalt:Total tid:
 
8:15:44
92,9 km
Vecka 23
10
Eftermiddagspass17,2 km • 5:12 m/km
Eftermiddagspass17,2 km • 5:12 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
11
Eftermiddagspass11,7 km • 4:53 m/km
Eftermiddagspass11,7 km • 4:53 m/km
Importerat från Garmin Connect
11
12
Friskusloppet10,0 km • 33:23
Friskusloppet10,0 km • 33:23
3:20 m/km
Kanske blåsigaste loppet jag sprungit. Som tur är hamnade jag med 2 ungefär ...
12
13
Morgonpass26,0 km • 5:04 m/km
Morgonpass26,0 km • 5:04 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
v. 23
Löpning:
4:58/km
8:29:58
102,6 km
Totalt:Total tid:
 
8:29:58
102,6 km
Vecka 24
14
Morgonpass7,0 km • 5:10 m/km
Morgonpass7,0 km • 5:10 m/km
Importerat från Garmin Connect
14
15
15
18
18
19
Kvällspass10,0 km • 3:19 m/km
Kvällspass10,0 km • 3:19 m/km
Mini-lopp med typ 6deltagare. Pacer som skulle gå för 32,30 för Hanna Lindholm. ...
19
20
Förmiddagspass25,2 km • 4:51 m/km
Förmiddagspass25,2 km • 4:51 m/km
Importerat från Garmin Connect
20
v. 24
Löpning:
4:36/km
5:29:04
71,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:29:04
71,6 km
Vecka 25
21
21
22
Intervaller17,3 km • 4:54 m/km
Intervaller17,3 km • 4:54 m/km
8*3min plus 5 backar. Bra känsla men kanske lite långsamt.
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 25
Löpning:
4:54/km
1:24:37
17,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:24:37
17,3 km
Vecka 26
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km