annons
Roger Pettersson

Roger Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Tränade mest styrketräning men kör mer och mer kondition. Springer helst i skogen, grusvägar och stigar. Bakgrund fotboll, friidrott m.m Tränar 4-5 dagar i veckan. Löpning, Styrketräning, innebandy.

Målsättning:

Hålla mig i form.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
28
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 31
Löpning:
5:02/km
37:58
7,5 km
Totalt:Total tid:
 
37:58
7,5 km
Vecka 32
4
4
5
5
7
7
8
8
9
9
v. 32
Löpning:
4:56/km
1:07:31
13,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:07:31
13,7 km
Vecka 33
11
11
12
12
14
14
15
15
17
17
v. 33
Löpning:
5:27/km
58:00
17,3 km
Totalt:Total tid:
 
58:00
17,3 km
Vecka 34
19
19
20
20
21
21
22
Tromtö 6,8 km • 5:39 m/km
Tromtö 6,8 km • 5:39 m/km
Trög i benen, fotbollen från i Onsdags kändes i låren.
22
23
23
24
24
v. 34
Löpning:
5:15/km
1:03:10
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:03:10
12,0 km
Vecka 35
25
25
26
26
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 35
Löpning:
4:52/km
35:25
7,3 km
Totalt:Total tid:
 
35:25
7,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige