annons
Roger Pettersson

Roger Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Tränade mest styrketräning men kör mer och mer kondition. Springer helst i skogen, grusvägar och stigar. Bakgrund fotboll, friidrott m.m Tränar 4-5 dagar i veckan. Löpning, Styrketräning, innebandy.

Målsättning:

Hålla mig i form.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
Byasjön 5,6 km
Byasjön 5,6 km
Första passet efter förkylningen, kändes ok.
7
v. 36
Löpning:
--/km
0:00
5,6 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
5,6 km
Vecka 37
8
8
9
9
10
10
11
11
13
13
v. 37
Löpning:
4:59/km
1:10:23
14,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:10:23
14,1 km
Vecka 38
15
15
17
17
18
18
19
19
21
21
v. 38
Löpning:
4:51/km
1:26:01
17,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:26:01
17,8 km
Vecka 39
22
22
23
23
24
24
25
25
27
27
28
28
v. 39
Löpning:
4:49/km
31:42
6,6 km
Totalt:Total tid:
 
31:42
6,6 km
Vecka 40
29
29
30
30
1
1
3
3
4
4
v. 40
Löpning:
5:04/km
1:08:39
13,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:08:39
13,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige